La importancia de las emociones en los/as niños/as, es la que en definitiva tiene para el ser humano. Nuestra capacidad para sentir, hace que aprendamos de nuestras experiencias, marcando la vivencia de otras nuevas, y ésto sucede desde que nacemos. Las emociones son reacciones de nuestro organismo ante estímulos y circunstancias, externas o internas. Los/as niños/as experimentan la misma gama de emociones que los adultos, las cuales se pueden clasificar a groso modo como “buenas-positivas” y “malas-negativas”, todas ellas necesarias de experimentar y no de evitar, aprendiendo a manejarlas correctamente.
las emociones más elementales son las siguientes:
– Alegría: Felicidad y bienestar generado normalmente al conseguir algo que deseamos. Nos sirve para darnos cuenta de lo que queremos y nos motiva a repetir la conducta.
– Ira: Enfado o rabia al no alcanzar un deseo, al sentirnos amenazados o agredidos. Nos sirve, cuando se muestra de forma adaptativa, para movilizarnos y defendernos, evitar un daño y buscar la solución a un problema.
– Tristeza: Sensación de desesperación, melancolía, pesimismo, etc., ante una pérdida. Nos sirve para indicar que necesitamos un tiempo para nosotros, para pensar en lo sucedido y procesarlo debidamente. Además, es una señal que muestra que necesitamos apoyo de los demás.
– Miedo: Respuesta de alarma ante una amenaza o peligro real o anticipado. Nos sirve para ponernos en alerta y centrar nuestra atención en la mejor solución posible.
– Sorpresa: Asombro o desconcierto ante algo inesperado. Nos sirve para situarnos y centrarnos en lo que debemos hacer.
– Asco: Aversión ante algo que nos desagrada. Nos sirve para aprender a reconocer lo que no nos gusta, y así alejarnos y rechazarlo.
La plasticidad cerebral de los/as niños/as, es un factor esencial a tener en cuenta para un adecuado desarrollo de la cognición y la afectividad, y así conseguir una personalidad completa y equilibrada (intelectual, físico, emocional y social). La metodología más natural y eficaz es el “juego de interacción”, el cual permite expresar y manejar las emociones, incorporando recursos nuevos, generalizables a la vida cotidiana. El aprendizaje adecuado, de todo ello, les beneficiará en todas las áreas de su vida. Por tanto, tener inteligencia emocional les aportará confianza en sus capacidades; crearán y mantendrán relaciones satisfactorias, sabiendo comunicar lo que necesitan, piensan y sienten, en cada momento, así como sabrán tener en cuenta los sentimientos de otros; estarán motivados/as para explorar, afrontar desafíos y aprender; poseerán una alta autoestima, podrán autorregular su estado anímico así como su exteriorización y tendrán recursos para la solución de conflictos.
Concretamente, las emociones se convierten en facilitadores de las famosas funciones ejecutivas (inhibición, planificación, toma de decisiones y flexibilidad) y de la atención, influyen positivamente en la capacidad reflexiva, el sostenimiento de la atención, la creatividad, etc… en definitiva, en el rendimiento escolar.
ALGUNOS PUNTOS CLAVE PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE TUS HIJ@S SON:
- Motívale para que resuelva sus problemas, prestándole ayuda si lo necesita.
- Reconoce y valora sus esfuerzos por hacer bien las cosas y aprender.
- Toma los errores como parte esencial del aprendizaje y muéstrale confianza en sus capacidades para que vuelva a intentarlo.
- Ayúdale a conocerse: sus gustos, deseos, necesidades, opiniones, limitaciones, etc.
- Enséñale la importancia de respetar los gustos y las opiniones de los demás.
- Ayúdale a poner palabras a sus emociones y anímale a expresar como se siente en diferentes situaciones.